新闻中心-凯发k8旗舰厅

新闻中心
news center
“阳康”了还是觉得疲惫,不敢运动怕得心肌炎,吃辅酶q10有用吗?
发布:2023/06/01
近期,国内不少地方新冠“二阳”呈现上升趋势。很多人都会觉得自己近期特别疲惫,身体好像比以前虚了。
142.jpg

新冠病毒在感染人体后,免疫系统会被激活并开始快速清除病毒,并大量消耗身体能量。因此即使新冠痊愈后,我们仍会感觉浑身乏力、疲惫易累。此外,新冠病毒可以感染并损害心肌细胞,引发心肌炎,这个话题在今年年初也曾一度登上热搜。


不论是病毒性感染、还是发高烧,都会对心脏带来很大压力。许多人开始关心吃点什么能保护心脏,辅酶q10的销量也水涨船高。那辅酶q10到底是什么?我们该不该吃?要怎么吃呢?下面就跟着小编一起来看一看。


什么是辅酶q10呢?

辅酶q10是一种多功能分子,在线粒体中它可以将电子进行转移,产生能量物质——atp;在线粒体外,它还是一个还原剂,可以帮助身体清除自由基和过氧化物,防止生物膜过氧化,从改善细胞膜的理化性质,使细胞重新年轻。

20230410辅酶q10宣传单页原版-04.png

人体内源性辅酶q10曲线

人体可以内源性产生辅酶q10,在20岁时,辅酶q10的含量达到巅峰。随着年龄的增长,合成辅酶q10的能力不断下降,到77岁左右时,合成辅酶q10的能力下降到只有年轻时的一半左右。人体中辅酶q10的含量一般在400mg-1600mg之间,运动能力越强的人,体内的辅酶q10含量越多。每天辅酶q10的消耗量约为30mg-60mg左右,亚健康、疾病和高运动量的人辅酶q10的需求量可能会更多。


哪些人群需要用辅酶q10?

辅酶q10作为一种内源性的物质,在保证摄取营养均衡、充足时一般不需要进行额外补充。但现代生活压力大、失眠、多梦等等原因都会造成身体损伤,对辅酶q10的需求更多,再加上饮食不规律导致摄入营养失衡,使得辅酶q10合成量减少,进一步加剧了身体疲惫、易累的情况。所以,当出现以上情况时,可以适当补充辅酶q10。


另外,服用他汀类药物的患者,也需要适当补充辅酶q10。他汀类药物在降低血脂生成的同时,正好阻断了辅酶q10合成的路径。因此,服用他汀类药物的患者容易感到疲惫、易累等。

20230410辅酶q10宣传单页原版-03.png


目前市面上的辅酶q10含量差异极大,从10mg/片到200mg/片不等。小剂量补充辅酶q10难以补充改善身体疲乏的状态。大剂量补充辅酶q10有可能形成依赖,导致内源性辅酶q10合成减少,同时也有一部分人会出现胃肠道不适。


辅酶q10含量检测

辅酶q10含量在人体内与多种疾病和身体状态息息相关,但当体内辅酶q10含量缺乏时,会导致能量供应不足、抗氧化抗炎能力不足,引发或加重心血管疾病、神经退行性疾病、线粒体疾病、糖尿病、癌症等多种疾病。


迪安诊断推出的“辅酶q10精准检测”,可个性化指导辅酶q10摄入剂量,预防相关疾病发生。


q


哪些人群适合做这项检测?

1.缺乏运动、工作压力大、易疲劳、免疫低等人群;

2.有猝死或心脑血管家族史人群;

3.动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等患者;

4.高血压、高血脂、糖尿病、肾病等人群;

5.癌症患者。


参考文献:

[1]李爱萍,赵慧娟,贾梦阳,李怀智,潘红艳.辅酶q10在代谢综合征和心血管疾病中的研究进展[j].中国医药科学,2022,12(09):54-57.

[2]zozina vi, covantev s, goroshko oa, krasnykh lm, kukes vg. coenzyme q10 in cardiovascular and metabolic diseases: current state of theproblem. curr cardiol rev. 2018;14(3):164-174.

[3]zhai j, bo y, lu y, liu c, zhang l. effects of coenzyme q10 on markers of inflammation: a systematic review and meta-analysis. plos one.2017;12(1):e0170172.

[4]qu h, guo m,et. effects of coenzyme q10 on statin-induced myopathy: an updated meta-analysis of randomized controlled trials. jaha. 2018;7(19):e009835.

[5]santoro, massimo. (2020). the antioxidant role of non-mitochondrial coq10: mystery solved!. cell metabolism. 31. 13-15.10.1016/j.cmet.2019.12.007.

[6]seyed hosseini e, riahi kashani n, nikzad h, azadbakht j, hassani bafrani h, haddad kashani h. the novel coronavirus disease-2019 (covid-19): mechanism of action, detection and recent therapeutic strategies. virology. 2020 dec;551:1-9. doi: 10.1016/j.virol.2020.08.011. epub 2020 sep 24. pmid: 33010669; pmcid: pmc7513802.

[7]gasmi, amin., bjørklund, geir., mujawdiya, pavan kumar., semenova, yuliya., & piscopo, salva.. (2022). coenzyme q in aging and disease. critical reviews in food science and nutrition.



网站地图