肠道因其复杂的神经网络,被形象地称为人体的“第二大脑”,它能独立感知并响应,影响情绪与身体机能。而肠道内部,生活着一个庞大而精密的微生物世界——肠道菌群。
这个由益生菌、中性菌和有害菌组成的生态系统,与人体健康状况息息相关,其平衡与否被视为反映健康的“晴雨表”。
科学研究持续揭示,肠道菌群的多样性和平衡状态与多种健康状况紧密关联,影响深远。那么,有哪些检测项目能助力揭开“肠寿”密码呢?让我们一起来看一看——
肠道菌群微生态检测
检测意义
该检测基于测序技术,通过对肠道共生微生物进行16s rdna测序与数据分析,科学全面地评估肠道菌群状况,准确预测相关疾病风险,评估营养健康状态并提出合理化建议,为个体化健康管理提供可信赖的参考依据。
检测内容
适用人群
全套有机酸代谢分析
检测意义
通过检测尿液有机酸水平,评估体内碳水化合物、氨基酸、脂肪酸、细胞能量生成、维生素b群、神经传导物质、肝毒素、肠道有害菌滋生等代谢途径所产生的中间产物,帮助医生和患者了解机体内主要代谢途径是否正常运行,精准评估营养与毒素的代谢情况,并据此制定个性化营养补充方案。
检测内容
适用人群
氧化三甲胺(tmao)检测
检测意义
通过对tmao指标进行定期检测,评估心血管疾病(cvd)风险,同时反映红肉、蛋黄和乳制品中磷脂酰胆碱、胆碱和左旋肉碱等营养素的消耗,评估受检者肠道功能和肠道菌群改变,量身定制个性化饮食及运动方案。
适用人群
1.心脑血管疾病高危人群:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、慢性肾脏病、代谢综合征等患者,老年人。
2.心血管疾病或并发症患者:动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病的患者。
3.潜在易感人群:有心脑血管疾病家族遗传史,烟酒过度、缺乏运动、工作压力大、饮食不健康的人群。
4.早筛查、早预防需求人群。
5.常规体检人群。
消化功能综合分析
检测意义
消化功能综合分析,通过全面评估消化、营养吸收及肠道免疫等核心功能,揭示潜藏的疾病根源与致病因素,识别健康风险,进行综合干预指导,维护肠道健康。
检测内容
适用人群
适用于各年龄段人群,尤其有消化系统不适症状人群、慢性病患者或免疫力低下人群、消化功能较弱人群、生活习惯不良或饮食不规律人群、有亚健康状态体征人群,及关注健康的常规体检人群。
小贴士:肠道健康“5r”干预原则
1.remove 剔除不良因素
避免过敏食物、抗生素、刺激物及压力,减少肠道负担。
2.replace 补充消化助力
食用含消化酶的食物,如甜菜碱,辅助消化过程。
3.reinoculate 益菌补给
摄入双歧杆菌、乳杆菌等益生菌和益生元,如菊粉,维护菌群平衡。
4.repair 修复损伤
补充谷氨酰胺、锌等营养素,促进肠道黏膜愈合,减少炎症。
5.rebalance 平衡生活
均衡饮食,结合瑜伽、冥想,减轻压力,促进身心和谐。
参考文献
[1] m. derrien and j. e. t. van hylckama vlieg. fate, activity, and impact of ingested bacteria within the human gut microbiota. trends in microbiology, 2015; 23(6):354-366.
[2] v. rothhammer, et al. microglial control of astrocytes in response to microbial metabolites. nature, doi:10.1038/s41586-018-0119-x, 2018.
[3] silveira mad, et al. the gut-liver axis: host microbiota interactions shape hepatocarcinogenesis. trends cancer. 2022 mar 21.
[4] katrina m mirabito colafella, et al. sex-specific differences in hypertension and associated cardiovascular disease. nat rev nephrol. 2018 mar; 14(3): 185-201.
[5] walter j, ley r. the human gut microbiome: ecology and recent evolutionary changes. annu rev microbiol. 2011; 65:411-29.
[6] budden kf, et al. emerging pathogenic links between microbiota and the gut-lung axis. nat rev microbiol. 2017;15(1):55-63.
[7] baker jm, et al. estrogen-gut microbiome axis: physiological and clinical implications. maturitas. 2017;103:45-53.
[8] thye ay-k, et al. gut–skin axis: unravelling the connection between the gut microbiome and psoriasis. biomedicines. 2022; 10(5):1037.
[9] tu y, et al. the microbiota-gut-bone axis and bone health. j leukoc biol. 2021;110(3):525-537.